Comment sortir de la faim émotionnelle

Vous souffrez de fringales, de crises de boulimie et votre poids balance ? Vous avez une relation compliquée avec la nourriture ? Voici quelques conseils afin de vous sentir mieux : La colonne vertébrale est l’axe principal de votre corps. Il est important de se poser 3 questions : Si une seule réponse à ces …

Comment obtenir le calme en classe ?

Rien de pire qu’une classe agitée pour faire cours. C’est en ce début d’année qu’il faut se faire respecter par les élèves… Voici quelques conseils pour obtenir le calme en classe : Par contre, il y a des choses à éviter si vous voulez que vos élèves vous respectent et aient avec vous une relation …

Pizza coppa – artichaut

Les amateur(trice)s de gastronomie sont tous d’accord pour dire que la cuisine italienne est la meilleure au monde. Voici donc la recette d’une pizza délicieuse qui va ravir vos pailles gustatives. 2. Préparation Petit conseil : Vous pouvez remplacer l’artichaut par des chicons si vous n’aimez pas les artichauts ! 3. Infos pratiques Bon appétit !

Weekend à BASTOGNE ?

Bastogne a eu un rôle important lors de la bataille des Ardennes pendant la Seconde Guerre mondiale. Le siège de Bastogne est une bataille qui opposa en décembre 1944 les troupes américaines aux troupes allemandes, part de la plus large bataille des Ardennes, l’ultime contre-attaque allemande lancée sur le front de l’Ouest. Le but de cette …

Où s’évader pour une journée

Il fait bon et vous voulez partir vous balader mais pas trop loin ! Voici quelques idées d’évasion pour une journée : N’hésitez pas à aller consulter le site visitwallonia.be car vous découvrirez ainsi plus de 200 escapades à faire ! Bonne évasion…

Comment éviter les cystites

Une cystite est une infection urinaire localisée au niveau de la vessie qui s’accompagne généralement de symptômes très désagréables (avoir envie d’aller uriner tout le temps, mal dans le bas ventre, …). Voici quelques conseils afin d’éviter les cystites : 3 plantes peuvent aussi vous aider : Prenez soin de vous et ne négligez pas …

Weekend à BRUGES ?

Destination touristique et ville médiévale inscrite au patrimoine mondiale de l’UNESCO, Bruges se prête idéalement à un weekend dépaysant, romantique et culturel. Bruges est surnommé la Venise du Nord pour ses collections artistiques, sa douceur de vivre, son aura romantique ou encore son attrait architectural. Les incontournables à visiter à Bruges sont : C’est certainement …