Comment booster sa confiance en soi

« J’ai pas confiance en moi ». Nous avons tous un jour posé ce constat. Le manque d’estime de soi est toujours bien présent dans notre société et surtout chez les femmes. Heureusement, il peut se reconstruire à tout âge. Il est montré que 73 % des jeunes filles de 10 à 14 ans affichent un manque …

Envie de partir skier ? MEGEVE ?

Lovée au pied du massif du Mont-Blanc, élégante et rayonnante, Megève regorge de trésors pour tous les amoureux de grands espaces. Certains l’aiment pour ses paysages, d’autres pour son shopping ! À Megève, le plaisir est incontestablement celui de flâner dans les ruelles animées du village et contempler les vitrines raffinées. Entre vieilles institutions et …

Comment apprendre à connaître son enfant intérieur

On ne peut échapper à son enfant intérieur et c’est une bonne chose. Plus nous le connaissons, plus nous lui laissons de la place et plus la vie devient facile. Voici quelques conseils afin de donner de l’espace à votre enfant intérieur et acquérir une meilleure connaissance de soi : Prenez soin de vous et …

Comment préserver son foie

L’une des fonctions premières du foie est d’épurer les toxines présentes dans le corps. Il est important de savoir que le foie qui ne pèse que 1,5 kg chez l’adulte a 4 fonctions : Le fonctionnement normal n’est plus correctement assuré quand le foie est surchargé ou gras. Qu’est-ce qui amène à un foie surchargé …

Comment parler de la mort aux enfants ?

Aujourd’hui, c’est la Toussaint… La mort n’est pas un sujet facile à aborder avec vos enfants. Et pourtant il est important lorsque vous et votre enfant perdez un proche de lui expliquer ce qu’il se passe. 2. Quels sont les mots à éviter pour parler de la mort à votre enfant ? Il ne faut pas …