Comment lâcher prise avec ses enfants

Tous les parents veulent que les choses se passent bien avec leurs enfants. Arrivé à un certain âge, les enfants ont besoin d’indépendance et de faire leurs propres expériences. Cette étape n’est pas toujours facile pour les parents. Après, rien ne vous empêche de jeter un coup d’œil à ce qu’il fait afin de vous …

Shoarma

Un plat traditionnel venant de Turquie… 2. Préparation Conseil de présentation : Garnir les pains plats de houmous, aubergine, tomate, roquette, coriandre, feta et oignon rouge mariné. Rouler et manger directement. Petit conseil supplémentaire : Vous pouvez faire votre marinade maison. Pour cela, dans un bol, mélanger 6 cuillères à soupe de sauce soja, 3 …

Citytrip à LUXEMBOURG

Luxembourg est la capitale du petit pays européen du même nom. Au milieu des gorges profondes sculptées par les rivières de l’Alzette et de la Pétrusse, elle est célèbre pour ses fortifications médiévales en ruines. Luxembourg se trouve à 287 km au nord-est de Paris et à 187 km au sud-est de Bruxelles. Les incontournables à visiter …

Bagel vegan

Une revisite du bagel traditionnel ! 2. Préparation Conseil de présentation : Déposer un pavé sur un bagel, ajouter quelques feuilles d’épinards frais, 3 tranches de tomates et 4 tranches de concombre. N’hésitez pas à accompagner votre bagel avec une laitue et des tomates. 3. Infos pratiques Bon appétit !

Comment avoir un visage plus ferme

Vous avez des rides mais avez peur de faire des injections de Botox ? Voici 5 alternatives qui sont aussi efficaces pour lisser votre visage : La LED thérapie consiste à mettre différentes couleurs qui ont chacune leur propre effet sur votre peau. Le traitement ne dure que quelques minutes. Par contre, vous n’êtes jamais …

Comment gérer le burn-out parental

Il s’agit d’un trouble de l’épuisement qui touche 5 % des parents. Les parents sont épuisés par leur rôle même si l’enfant n’est pas difficile ou malade. 2. Quels sont les symptômes du burn-out parental ? 3. Comment surmonter le burn-out parental ? Prenez soin de vous, de votre équilibre familial et surtout de votre …

Weekend à BARCELONE ?

Vous avez besoin de vous évader alors pourquoi pas un city trip à Barcelone ? Barcelone est la plus grande ville de la Catalogne et la deuxième ville d’Espagne. La ville a plus de 1,6 millions d’habitants. Les incontournables à visiter à Barcelone sont : La Sagrada Familia est une basilique dont la construction a …

Comment gérer son stress dans la vie de tous les jours

Un rien et cela vous stresse ! Voici quelques astuces qui pourront vous aider à surmonter ce stress : Sachez que vous n’êtes pas seul(e) à redouter ce rendez-vous… En effet, 50 % des personnes ont peur de la douleur ou de la piqure chez le dentiste, d’une prise de sang, de ce que le …