Une bonne recette de collations protéinées ! 2. Préparation 3. Infos pratiques Bonne collation !
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Comment ne pas gaspiller les aliments
Les wallon(ne)s gaspillent entre 15 et 30 kg de nourriture par an, c’est énorme !!! Pour vous rendre compte de ce que cela représente, 30 kg correspond à La bonne nouvelle, c’est qu’en Wallonie, 80% des personnes sont motivées pour agir et réduire le gaspillage alimentaire. Voici quelques conseils pour réduire le gaspillage alimentaire : …
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Comment dire STOP aux poux
Votre enfant est revenu de l’école avec la bête noire des cours de récré, à savoir des poux ! Vous allez devoir mener une guerre sans merci pour vous en débarrasser… D’ailleurs, rien que d’en parler, on a déjà envie de se gratter !!! Voici quelques conseils avant d’en venir à bout : C’est l’instrument …
Dinde farcie au foie gras
Une recette à la portée de tous pour les fêtes de fin d’année ! 2. Préparation Servir la sauce avec la dinde ! Petit conseil : L’accompagnement idéal pour une dinde farcie est des pommes de terre grenailles et une poêlée de légumes. 3. Infos pratiques Bon appétit !
Citytrip à VIENNE ?
Vienne est la capitale de l’Autriche. Profondément meurtrie par les sièges, les guerres napoléoniennes, les bombardements et les occupations, Vienne se releva à chaque fois. Vienne préserve intact son aspect historique d’origine marqué par des édifices fastueux datant de l’époque baroque et des débuts du XXe siècle. Les indispensables à voir à Vienne sont : …
Poulet rôti aux légumes d’hiver
Une bonne recette de poulet au four, miam miam !!! 2. Préparation Petit conseil : Vous pouvez remplacer le poulet entier par des filets de poulet uniquement… 3. Infos pratiques Bon appétit !
Comment bien dormir
Nous passons en moyenne 26 années de notre vie dans notre chambre à coucher. Il est donc important d’avoir un sommeil réparateur… Voici quelques conseils pour y arriver : Pour vous endormir facilement, il faut que la chambre soit suffisamment sombre afin de ne pas se réveiller dès les premiers rayons du soleil. Pour cela, …
Comment limiter les douleurs intimes
Près de 50 % des femmes subiraient des douleurs ou de l’inconfort lors de rapports sexuels. Les symptômes sont des sensations de brûlure, de démangeaisons, des contractions spasmodiques,… Voici quelques conseils pour une sexualité épanouie sans douleurs pendant et après l’amour. Il n’existe pas de douleurs normales lors des rapports sexuels. C’est un signe d’alarme …
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Risotto poulet – asperges
Un repas équilibré et facile à faire ! 2. Préparation Petit conseil : Vous pouvez aussi faire ce risotto avec des dés de dinde ou des asperges blanches… 3. Infos pratiques Bon appétit !
Citytrip à VENISE ?
Venise, la ville des amoureux… A un peu plus de 2 mois de la Saint-Valentin, pourquoi ne pas prévoir un citytrip dans cette ville merveilleuse ! Venise a cette faculté unique de provoquer l’émerveillement à chaque fois que l’on y retourne ! C’est une ville italienne, née de la mer et tournée vers la mer, …