Comment éviter les poux chez les enfants ?

La rentrée des classes est souvent synonyme du retour des poux à l’école. Un vrai calvaire pour les parents… Un pou, c’est quoi ? Le pou est un petit insecte à 6 pattes. Il ne peut ni voler ni sauter, mais il peut ramper très rapidement. Il mesure de 2 mm à 4 mm. C’est un parasite qui …

Le cyberharcèlement chez les jeunes

Aujourd’hui, Internet occupe une grande place dans la vie des ados (96% des 12-18 ans l’utilisent en Belgique). Si les réseaux sociaux sont généralement utilisés de manière saine et responsable par la plupart des jeunes, certains en profitent pour déverser leur haine derrière leur écran. En Belgique, un jeune sur trois est ou a déjà …

Comment surmonter un deuil ?

Perdre un proche n’est pas une chose facile… Cela fait partie des étapes difficiles de la vie. Les 7 étapes du deuil Le choc Le choc est la première étape du deuil. C’est le moment où on apprend le décès. Le déni Le déni est la seconde étape du deuil. C’est le moment où vous …

Comment bien s’hydrater lors de fortes chaleurs ?

Lors de fortes chaleurs, il est important de boire régulièrement des petites quantités d’eau afin d’éviter la déshydratation. Faut-il privilégier de l’eau glacée, de l’eau aromatisée ou des boissons chaudes L’eau glacée Quand vous buvez un verre d’eau glacée, votre organisme doit réchauffer cette eau trop froide pour ne pas perturber son fonctionnement. Le corps va …

Comment perdre du poids sans faire de sport ?

Perdre du poids sans faire de sport, c’est ce que nous souhaitons tous et toutes… Voici 7 conseils pour perdre du poids rapidement et sans sport : Être prêt mentalement Il est impossible de perdre du poids sans changer sa façon de manger. Si vous n’êtes pas prêt à changer vos habitudes alimentaires, n’hésitez pas …

Comment reconnaître une personne toxique ?

On appelle une personne « toxique », quelqu’un qui, de manière consciente ou inconsciente vous fait du mal. Cela peut se produire dans la sphère familiale, amicale ou professionnelle. Les 4 types de personnes « toxiques » Les personnes narcissiques Elles ont tendance à se croire supérieure aux autres, plus importantes, n’hésitant pas à exploiter et dévaloriser les autres …

La violence physique

La violence physique est un acte avec pour intention ou conséquence la douleur et/ou une blessure physique. Elles peuvent intervenir de façon régulière, ponctuelle ou de manière exceptionnelle. Exemple de violences physiques Bousculer, pincer son conjoint, donner des coups de poing, Donner des coups de pied, gifler, étrangler, tordre le bras, Brûler avec une cigarette …