La peur peut être un frein alors qu’elle devrait vous aider à avancer ! Voici quelques conseils pour vous permettre de dompter votre peur : Avoir peur n’est pas quelque chose de grave car cela prouve que nous sommes vivants. Souvent, la peur est liée à la nouveauté. Une chose est certaine, tout le monde …
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Vous vous levez et vous avez un regard fatigué… Voici quelques conseils afin de défatiguer la zone du contour de l’œil : Le contour des yeux est une zone beaucoup plus sèche car la peau est plus fine. On ne lésine donc pas sur l’hydratation quotidienne. Pour cela, on utilise des soins enrichis en acide …
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Le « mauvais » stress est difficile à maîtriser, dangereux, destructeur et joue sur notre santé mentale. Le « bon » stress, c’est tout le contraire, il nous donne une pêche d’enfer et nous permet de réaliser des choses incroyables. Voici 4 conseils pour convertir votre « mauvais » stress en force positive : Par exemple, si vous êtes stressé au …
Vous venez d’apprendre qu’il / elle vous a trompé(e) et vous ne savez pas quoi faire ? Le / La quitter ? Pardonner ? Voici quelques conseils pour vous aider à prendre votre décision : Si la réponse est oui à toutes ces questions, alors dans votre tête, c’est clair, votre couple est solide et …
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Lorsqu’il fait très chaud, nous transpirons, nous rougissons, nous nous sentons « groggy » et surtout nous n’avons pas souvent le courage de faire quoi que ce soit… Il faut savoir que de fortes chaleurs nuisent à nos performances physiques et mentales. Voici quelques conseils pour passer une bonne journée malgré cette chaleur : Il est primordial …
Prendre soin de son cuir chevelu est aussi important que prendre soin de son visage. Cela rend nos cheveux plus sains et plus beaux… Voici les 5 étapes pour apporter les soins nécessaires à vos cheveux en toute saison : Le plus important est de choisir des produits qui conviennent à votre type de cheveux …
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Petite douleur, fièvre, rougeur, jambes gonflées,… Vous allez devant votre clavier et tapez ces mots dans votre moteur de recherche et tout de suite Dr Google vous donne une cause et traitement à ces maux. Mais attention car cela peut être dangereux, tout ce qui est publié sur internet n’est pas une vérité mais juste …
Quoi de pire que de se réveiller fatiguée et de se demander comment tenir toute la journée… Voici quelques conseils afin de passer de bonnes nuits : Il est important pour que vous passiez de bonnes nuits que votre chambre soit à une température de 19°C. Il n’est pas nécessaire que votre chambre soit dans …
Souvent, on a la crainte de retourner au travail après un long congé maladie , de peur d’une rechute, du regard des autres, de la difficulté à se remettre dans le bain… Voici quelques conseils afin de réussir votre retour : Le travail est l’activité principale de la plupart des personnes, il est donc primordial …
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Prendre quelques kilos sans manger davantage, ce n’est pas le résultat d’un mauvais sort mais peut-être la thyroïde qui fonctionne mal… La thyroïde est une glande située au niveau du cou qui chamboule l’organisme quand elle se met à dysfonctionner. Ces kilos indésirables ne sont pas une fatalité ! Voici quelques conseils pour équilibrer la …
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