Prendre soin de son cuir chevelu en les nourrissant de l’intérieur est très important.
Voici quelques conseils afin de vous aider à en prendre soin :
- La « Skinification »
La skinification (skin = peau en anglais) consiste à soigner le cuir chevelu avec autant d’attention que les soins du visage.
En effet, le cuir chevelu subit la même exposition que la peau, à savoir les UV, le tabac, la pollution, le stress,… sans oublier les séchages trop chauds.
Pour cela :
- Faire un gommage de votre cuir chevelu avec un exfoliant à base d’acide salicylique. Produit conseillé : Exfoliating Scalp Treatment vendu sur le site Aveda.eu au prix de 49 € pour 150 ml.
- Hydrater son cuir chevelu avec un sérum léger et non gras. Produit conseillé : Sérum apaisant à 9 ingrédients vendu sur le site typology.com au prix de 28,50 € pour 30 ml.
- Masser son cuir chevelu avec le bout des doigts (surtout pas les ongles) ou à l’aide d’une brosse de massage. Produit conseillé : La brosse de massage de Zoé Ayla vendue sur amazon.be au prix de 14,95 €.
2. La « Hair care »
Hair care signifie soins pour cheveux.
Du shampooing à l’après-shampooing en passant par les baumes ou les masques, il est primordial de les prendre adapté à votre cuir chevelu.
En effet, pour les chevelures plus exigeantes (colorées) ou fragiles (sèches), il faut miser sur des gammes réparatrices, nourrissantes et protectrices de couleur.
Pour cela, voici quelques conseils de produits à utiliser :
- Shampooing Color Last vendu au prix de 20 € pour 250 ml dans différents salons de coiffure.
- Gamme Repair vendu au prix de 7,90 € pour 300 ml chez Yves Rocher.
- Hair Prodigieux Shampooing + Démêlant de Nuxe vendu au prix de 15,90 € et 23,90 € pour 200 ml en pharmacie.
- Gamme Hydra Hyaluronic de L’Oréal Paris vendu au prix de 5,49 € chez Di et Kruidvat.
3. Les « Compléments »
Nous perdons naturellement entre 80 et 100 cheveux par jour.
Au-delà de ce nombre, il est indispensable de faire une cure de vitamines.
Les vitamines nécessaires pour avoir de beaux cheveux sont la vitamine B6, la vitamine B8 et la vitamine D.
Pour cela, voici quelques conseils de produits à utiliser :
- Force et vitalité de Oenobiol vendu au prix de 25 € pour 60 comprimés en pharmacie.
- Oh ! My Hair Gummies vendu au prix de 7,99 € pour 60 comprimés chez Kruidvat.
- Forcapil Anti-Chute vendu au prix de 22 € pour 30 comprimés en pharmacie.
Prenez soin de vous et de votre cuir chevelu !