La sexualité n’a rien à voir avec ce que l’on peut voir dans les films érotiques.
En effet, ceux-ci ne sont pas naturels mais sont scénarisés donc ils ne se laissent pas aller à l’improvisation.
Voici quelques conseils afin d’être épanoui(e) sexuellement :
- Faire savoir à votre partenaire ce que vous aimez et ce que vous appréciez moins. Une communication ouverte peut faire des merveilles sur votre vie sexuelle.
- Un peu d’humour en plein milieu de l’action va aider à vous détendre et rendra votre vie sexuelle beaucoup plus agréable.
- Profiter de l’instant présent et concentrez-vous sur ce que vous ressentez plutôt que de rechercher la perfection.
- Prendre soin de soi pour renforcer la confiance en vous. Se sentir bien dans sa peau améliore grandement votre vie sexuelle.
- Prévoir du temps pour l’intimité et s’assurer qu’il n’y aura pas de distractions en éteignant vos téléphones, …
- Se montrer patient(e) avec vous ou votre partenaire si les choses ne se passent pas comme prévu car l’un de vous est fatigué(e) ou stressé(e). Demain est un autre jour !
- Créer un environnement confortable dans lequel vous vous sentez à l’aise et ne pas hésiter à fermer la porte à clé afin de ne pas être dérangé(e).
- Utiliser du lubrifiant peut rendre les rapports sexuels beaucoup plus agréables et moins douloureux.
- Varier la routine tout en restant simple et réaliste. Faire l’amour dans un endroit différent de la maison ou utiliser un sextoy peut amener du pep’s dans votre vie sexuelle.
- Profiter des moments uniques que vous passez avec votre partenaire. Cela vous satisfera bien plus que d’imiter la scène d’un film érotique.
Prenez soin de vous et de votre sexualité !