Le blues des jeunes mamans

Au moins 15 à 20 % des jeunes mamans souffrent d’une dépression post-partum ou baby blues.

6 femmes sur 10 se sentent abandonnées et vides après leur accouchement…

1. Quels sont les signes ?

• Deux semaines après la naissance, vous pleurez toujours.
• Si vous délaissez régulièrement votre bébé.
• Si vous ne supportez plus les pleurs de votre bébé.
• Si vous pensez que votre bébé est mieux dans les bras de quelqu’un d’autre que dans les vôtres.
• Si vous pensez que votre partenaire s’occupe mieux de votre bébé que vous.
• Si vous avez envie de fuir votre foyer.

2. Quels sont les facteurs de risque ?

• Le regret de la grossesse.
• L’isolement social.
• Le refus de s’occuper de votre bébé.
• Votre rejet de votre bébé.
• L’éloignement avec votre partenaire.

3. Comment traiter la dépression post-partum ?

• La prise d’antidépresseurs, d’anxiolytiques, de somnifères.
• Un accompagnement thérapeutique cognitivo-comportemental.
• Si il y a un risque de suicide, faites-vous hospitaliser avec votre bébé.
• N’hésitez pas à parler de ce que vous ressentez à votre partenaire et à votre famille.

N’oubliez pas que même si une dépression post-partum n’est pas rare, elle nécessite une vraie prise en charge.

Prenez soin de vous !