Besoin de vacances ? L’ILE DE PORQUEROLLES ?

L’île de Porquerolles se situe au large de la presqu’île de Giens dans le département du Var.

C’est la plus grande et la plus occidentale des trois îles d’Hyères avec ses 12,54 km2 de superficie.

C’est un lieu magique avec ses plages de sable fin, ses eaux turquoise et transparentes…

Les incontournables à visiter sur l’Ile de Porquerolles sont :

  1. Le Fort du Grand Langoustier

Le fort du Grand Langoustier a été édifié au XVIIe siècle et est inscrit à l’inventaire supplémentaire des monuments historiques en 1989.

Restauré entre 2006 et 2010, il est aujourd’hui ouvert à la visite uniquement pour les journées européennes du patrimoine au mois de septembre.

Il se situe à l’extrémité ouest de l’île, à 3,4 km du continent.

Il faut longer le chemin qui passe par la plage du Langoustier jusqu’à la Pointe Sainte Anne tout au bout de l’île et vous passerez devant le fort.

2. Le Fort Saint-Agathe

Construit en 1531 par le roi de France François 1er, le fort Sainte-Agathe est la plus ancienne des onze fortifications de Porquerolles.

Il avait pour vocation de protéger les insulaires des attaques barbares et de défendre la rade d’Hyères contre les pirates.

Il est inscrit monument historique depuis le 14 décembre 1927.

Il peut être visiter du 29 avril au 05 novembre 2023.

L’adresse est Chemin Sainte-Agathe sur l’Ile de Porquerolles.

Le prix d’entrée est de 10 € pour les adultes (à partir de 18 ans), 5 € pour les enfants de 6 à 17 ans et gratuit pour les enfants de – de 6 ans.

3. Le moulin du Bonheur

Il se situe au dessus du village à 200m du Fort Sainte-Agathe.

Le Moulin du Bonheur a repris vie en 2007 grâce à l’initiative de l’Association «Sauvegarde du Patrimoine de Porquerolles» et du Parc national de Port-Cros, propriétaire.

Les ailes du moulin du bonheur ne tournaient plus depuis plus de deux cents ans et il n’en restait que la tour, ruinée et perdue au milieu du maquis.

Reconstruit à l’identique dans la tradition des moulins à vent provençaux, il mesure 6 m de haut et 6 m de diamètre.

Ses murs ont une épaisseur de 1 m à la base.

La porte d’entrée se trouve dans la direction d’où ne souffle aucun vent.

Les escaliers tournent dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Il peut être visité de juin à septembre du mardi au dimanche.

L’adresse est Chemin Sainte-Agathe, 1 sur l’Ile de Porquerolles.

Le prix d’entrée est de 7 € pour les adultes (A partir de 18 ans) et gratuit pour les – de 18 ans.

4. Le phare du Cap d’Arme

Le phare du cap d’Arme se trouve sur la pointe extrême sud de l’île.

De son esplanade, c’est un point de vue sur la presque totalité de l’île : les collines du Langoustier, le fort Sainte-Agathe, le sémaphore et les falaises du sud.

Il a été construit en 1830, mesure 20,66 mètres et s’élève à 84,06 mètres au-dessus du niveau de la mer.

Il peut être visité de juin à septembre.

L’adresse est : Route du Phare sur l’Ile de Porquerolles.

Le prix d’entrée est de 6 € pour les personnes de + de 13 ans, 4 € pour les enfants de 4 à 12 ans et gratuit pour les enfants de – de 4 ans.

5. L’Eglise Sainte-Anne

L’église Sainte-Anne de Porquerollesest dédiée à sainte Anne, mère de Marie.

Elle fut construite en deux étapes :

  • D’abord un premier projet qui fut prévu par le Corps Royal du Génie en 1819.
  • Puis un deuxième projet, conçu en 1849, qui fondera la construction de l’église.

Le financement fut partagé avec les habitants de l’île et la ville d’Hyères.

L’adresse est : Place d’Armes sur l’Ile de Porquerolles.

L’entrée est gratuite pour tous.

Sans oublier :

  • Les différentes plages de sable fin
  • Les vignobles
  • Le village

Vous pouvez aussi loger sur l’île de Porquerolles mais attention uniquement dans un des 5 hôtels de l’ile car le bivouac et le camping sauvage sont interdits sur l’île.

Bonnes vacances !

Macaronis aux 3 fromages

Vous aimez les macaronis et le fromage ?

Alors, voici une recette qui va combiner les deux…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 600 gr de macaronis
  • 375 gr de ricotta
  • 225 gr de fromage de Herve
  • 60 gr de Vieux Bruges
  • 30 cl de crème entière
  • 5 cuillères à soupe de pesto rouge
  • 3 tranches de pain au levain
  • 30 gr de beurre
  • 3 brins de thym
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Faire cuire les macaronis dans de l’eau bouillante salée.
  • Dans un saladier, mélanger la ricotta, la crème, le pesto, le sel et le poivre.
  • Incorporer les macaronis au mélange.
  • Dans un plat allant un four, verser le tout;
  • Ensuite, couper le fromage de Herve en tranches et les répartir sur les macaronis.
  • Râper le Vieux Bruges et saupoudrer les macaronis.
  • Faire cuire pendant 40 minutes dans un four préchauffé à 185°C.
  • Pendant ce temps, couper le pain en croûtons, les faire dorer dans une poêle, avec un brin de thym dans le beurre.
  • Parsemer les macaronis avec les croûtons et mettre les deux brins de thym restant dessus avant de servir.

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 30 minutes
  • Cuisson : 40 minutes
  • Budget : Pas cher

Bon appétit !

Combien de temps garder ses documents

La paperasse ? Je gère, pas de soucis.

Mais combien de temps dois-je garder tous mes documents ?

Voici quelques conseils pour le rangement de vos documents :

  1. Les documents à garder pendant 2 ans
  • Les factures des électroménagers (micro-ondes, cafetière, bouilloire, grille-pain, …) ainsi que leur garantie.
  • Les factures d’eau
  • Les factures d’électricité
  • Les factures de gaz
  • Les factures de téléphonie (Téléphone, GSM, Internet)

Il est important de garder les preuves de paiement pendant cette même période.

2. Les documents à garder pendant 5 ans

  • Les extraits de compte bancaires : Il reste généralement pendant 2 ans sur votre application bancaire, il vaut dès lors mieux les télécharger régulièrement sur votre ordinateur.
  • Les avis d’échéance de vos assurances (Incendie, RC familiale, Voitures).
  • Les avis d’extrait de rôle du précompte immobilier

Il est aussi important de garder les preuves de paiement pendant cette même période.

3. Les documents à garder pendant 7 ans

  • Les déclarations fiscales et documents justificatifs.

4. Les documents à garder pendant 10 ans

  • Les fiches de paie.
  • Les documents liés à la construction (Plan d’architecte, facture d’achats des châssis, …)

5. Les documents à garder à vie

  • Les diplômes
  • Les documents notariés (Acte d’achat de la maison, Contrat de mariage, …)

Il est évident que les espaces de rangement dans une maison ne sont pas extensibles.

Pour plus de facilité en cas de déménagement ou tout simplement pour que les papiers n’encombrent plus votre espace, numérisez vos documents et stockez-les sur votre ordinateur et pour encore plus de sécurité sur un disque dur externe.

Cela est beaucoup plus sécurisant en cas de perte ou de vol de votre ordinateur, de même qu’en cas d’incendie ou d’inondation.

Vous pouvez aussi stocker vos documents sur un cloud (Google drive, Dropbox, Onedrive, …), c’est lié à votre adresse mail et donc vous pouvez y avoir accès de n’importe quel ordinateur (le vôtre ou pas).

Version Papiers
Version numérique

Comment séduire quelqu’un

Une personne vous intéresse mais vous ne savez pas comment l’aborder ?

Alors voici les 10 conseils pour y arriver :

  1. Avoir confiance en vous

Il ne faut pas avoir peur du regard de l’autre personne.

Surtout ne pas baisser les yeux lorsqu’elle vous parle.

L’important est de soutenir son regard quand elle s’adresse à vous.

2. Laisser place au naturel

Il ne faut surtout pas changer ce que l’on est pour rencontrer quelqu’un.

Il faut rester soi-même et ne pas dire à l’autre qu’on aime quelque chose si ce n’est pas le cas.

Comme disait Philippe de Méricault dit Destouches : »Chassez le naturel, il revient au galop » !

3. Utiliser l’humour

Attention de ne pas utiliser n’importe quel humour !

Il faut bien faire attention à ce qu’on raconte afin de ne pas choquer l’autre.

Il faut utiliser un humour bienveillant qui va créé un lien avec l’autre personne et non un humour qui va être au détriment de l’autre.

4. Ne pas montrer que l’on aime l’autre

Il est important de montrer à l’autre personne qu’on s’intéresse à ce qu’elle est mais sans être « avec des yeux de labrador, du style oh oui je fais tout ce que tu veux… ».

Il faut être attentionné et prévenant avec l’autre mais encore une fois, pas dans l’excès.

Les êtres humains ont besoin d’être conquis et de conquérir.

Si c’est trop facile, ça ne va pas !

5. Toucher subtilement l’autre personne

Il faut faire comme si de rien n’était et frôler sa main subtilement.

Par exemple, quand on prend son verre en même temps que l’autre ou quand vous lui parlez en la regardant droit dans les yeux.

6. Pratiquer « L’effet miroir »

Cela se fait par la synchronisation des postures.

Quand on est face à face, on reproduit les mêmes gestes que l’autre personne, cela renforce la proximité entre les deux.

7. Prendre soin de sa posture

Il faut avoir l’air sûr de soi dans sa façon d’être et de se tenir.

Il faut se tenir droit et être à l’aise sans exagération non plus.

Être avachi sur sa chaise donnera une mauvaise image et se tenir trop droit donnera une allure de prétentieux, ce qui pourrait faire fuir l’autre personne.

8. Ne pas hésiter à varier le son de sa voix

Selon les thèmes de discussions, on peut changer le ton de sa voix.

Si par exemple vous parlez d’un sujet « sérieux », vous utiliserez un ton plus ferme que sur un sujet plus « léger » où vous utiliserez un ton plus détendu.

Attention, ferme ne veut pas dire agressif car l’autre personne pourrait se sentir visée et de nouveau pourrait fuir.

9. Reconnaître ses peurs

Il faut être honnête avec soi-même et surtout avec soi.

Par exemple, ne pas dire à l’autre qu’on aime les attractions à sensations alors qu’on a peur de cela.

Il ne faut surtout pas avoir peur de se mettre en vulnérabilité vis-à-vis de l’autre personne.

Cela installera une relation de confiance entre les deux.

10. Ne pas trop intellectualiser la relation

Souvent, au lieu de vivre la relation telle qu’elle est l’est à l’instant T, on va se projeter.

S’il se passe quelque chose, on va en avoir une certaine interprétation alors que cela veut peut-être dire tout autre chose.

Cela ne sert à rien de se poser mille questions, il faut vivre au jour le jour surtout au début d’une relation.

Une chose hyper importante lorsque vous envoyez un sms est d’avoir une orthographe parfaite…

De même, lorsque vous lui téléphonez, ayez une voix agréable voire virils, les femmes adorent cela…

Avec tous ces conseils, vous avez toutes les clés en main pour bien démarrer votre nouvelle relation !

Mini hot-dogs maison

Pour un apéro réussi !

  1. Ingrédients (Pour 12 mini hot-dogs)
  • 1 pâte à pizza
  • 1,5 oignon
  • 12 saucisses de francfort
  • 3/4 cuillères à café de curry en poudre
  • Ketchup
  • Moutarde
  • Fleur de sel
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Etaler la pâte et la couper en bandes de 1 cm.
  • Eplucher l’oignon et les couper en tranches de 1 cm.
  • Séparer les anneaux et les assaisonner de curry en poudre, de sel et de poivre.
  • Ensuite, les faire revenir dans une poêle avec un peu d’huile puis les laisser refroidir.
  • Enrouler les rondelles autour des saucisses.
  • Enfiler les saucisses sur des piques cure-dents.
  • Enrouler une bande de pâte autour de chaque saucisse.
  • Déposer les brochettes sur une plaque recouverte de papier cuisson.
  • Arroser les d’un filet d’huile d’olive et parsemer de fleur de sel.
  • Laisser cuire pendant 25 minutes dans un four préchauffé à 180°C.

Servir avec du ketchup et de la moutarde…

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 10 minutes
  • Cuisson : 30 minutes
  • Budget : Pas cher

Bon appétit !

Besoin de vacances ? AVIGNON ?

Avignon est une ville du Sud de la France dans le département du Vaucluse, au nord-ouest de la région Provence-Alpes-Côte d’Azur.

Elle est connue pour son célèbre pont et ses remparts historiques.

Les incontournables à visiter à Avignon sont :

  1. Le pont Saint-Bénezet

Celui que l’on surnomme le pont d’Avignon est composé de quatre arches.

Il part du nord d’Avignon en direction du Gard mais ne permet plus de s’y rendre. Sur l’un des piliers est édifiée la chapelle Saint-Bénézet, et au-dessus d’elle, la chapelle Saint-Nicolas.

Le début de sa construction est de 1177 et se termine en 1185.

Il fait 920 m de long pour 4 m de large.

L’adresse est : Boulevard de la Ligne à Avignon.

Le prix de la visite est de 5 € pour les adultes (à partir de 18 ans), 4 € pour les 8 – 17 ans et gratuit pour les – de 8 ans.

2. Le Palais des Papes

Servant à la fois de forteresse et de résidence pour les papes, ce ne sont pas moins de six conclaves qui se sont tenues au Palais des Papes en l’espace de 59 ans (1335-1394).

Après 1417, une fois la papauté de retour à Rome, le palais devient jusqu’à la Révolution française la résidence des légats, des cardinaux représentants du pape.

Ensuite, le palais des Papes est désaffecté de ses fonctions religieuses et devient une caserne militaire.

Ce n’est qu’en 1906 que l’État récupère le palais des Papes et commence à le rénover.

L’ampleur des travaux est si grande qu’ils vont durer 1 siècle…

L’adresse est : Place du Palais à Avignon.

Le prix d’entrée est de 12 € pour les adultes (à partir de 18 ans), 10 € pour les 8 – 17 ans et gratuit pour les – de 8 ans.

3. Le jardin des Doms

Au XIXe siècle, de grands travaux sont décidés pour l’aménager en véritable parc : des arbres et des pelouses issus de l’ancien Jardin des Plantes sont plantés, des réservoirs d’eau sont mis en place, un bassin est créé et des statues de personnages célèbres agrémentent le parcours.

Ce jardin est aussi le paradis des enfants avec deux aires de jeux (toboggans, balançoire..) et petits chevaux de bois.

Le jardin dispose d’une restaurant-buvette ouvert tous les jours.

L’adresse est : Place des Palais à Avignon.

La visite est gratuite pour tous.

4. La cathédrale Notre-Dame des Doms

La première mention de Notre-Dame des Doms date de 1037.

De style roman provençal, la cathédrale fut élevée au rang de Métropole en 1475 lorsque l’évêché d’Avignon fut promu en archevêché.

Un premier ensemble épiscopal se formant d’une cathédrale, un baptistère et un palais épiscopal est classé sur la liste des monuments historiques en 1840.

L’ensemble cathédrale + basilique ajoutée par après est inscrit en 2022.

Elle est classée au Patrimoine mondial de l’Unesco depuis 1995.

Son clocher est surmonté d’une Vierge de plomb doré.

L’adresse est : Place du Palais à Avignon.

Le prix d’entrée est gratuit pour tous.

5. Les remparts

Le centre ville d’Avignon est entièrement ceint de 4,3 km de remparts, délimitant une surface de 151 hectares 71 ares, trois fois et demi supérieure à la superficie que limitait l’ancien rempart.

Un large fossé profond de quatre mètres, alimenté par les eaux de la Sorgue et de la Durançole en défendait l’accès.

Les sept portes de la ville, que l’on fermait le soir, étaient commandées par des tours précédées de pont-levis, auxquels s’ajoutaient des herses par mesure de protection supplémentaire.

Le rempart était haut d’environ huit mètres, et garni de créneaux et de machicoulis. Il était renforcé par trente cinq grandes tours et cinquante tours intermédiaires plus petites, presque toutes carrées ou rectangulaires, sauf trois semi-circulaires.

Les remparts furent commencés dès 1355 sous le pontificat d’Innocent VI afin de repousser les assauts des Grandes Compagnies, et achevés en 1370 avec Urbain V.

L’accès est gratuit.

Sans oublier de visiter :

  • Le Musée du Petit Palais
  • Les Halles (marché couvert)
  • Le musée Calvet
  • La basilique Saint-Pierre
  • La rue des Teinturiers (rue en pavé avec restaurants et bars)
  • Le rocher des Doms

Vous reviendrez d’Avignon avec des étoiles plein les yeux !

Bonnes vacances!

Boulettes de poulet à la sauce tomate

Une recette appréciée de tous !

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 4 escalopes de poulet
  • 4 tranches de pain
  • 190 gr de haché porc et boeuf
  • 2 oeufs
  • 150 ml de lait
  • 1,5 cuillère à soupe de cumin
  • 6 brins d’estragon
  • 6 gousses d’ail
  • 1,2 kg de tomates pelées
  • 1 botte de persil
  • 15 cl de vermouth blanc
  • Huile
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Hacher finement les escalopes de poulet, ajouter la mie du pain, le lait et bien mélanger.
  • Dans un saladier, mélanger le poulet, le haché, les œufs, le cumin et l’estragon haché.
  • Dans une poêle sauteuse, faire revenir les gousses d’ail émincées dans un peu d’huile.
  • Déglacer avec le vermouth puis faire réduire.
  • Ajouter les tomates pelées, saler, poivrer et laisser mijoter pendant 15 minutes à feu doux.
  • Façonner des boulettes et les faire cuire dans une poêle avec un peu d’huile en les retournant régulièrement pendant 10 minutes.
  • Mettre les boulettes dans la sauce et les faire cuire 5 minutes supplémentaires.
  • Ajouter le persil haché et mélanger le tout.

N’hésitez pas à accompagner vos boulettes de tagliatelles !

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 30 minutes
  • Cuisson : 35 minutes
  • Budget : Moyen

Bon appétit !

Comment fabriquer une maison de poupée soi-même

Vous avez des boites ou des caisses en carton ? Quelques chutes de tissus ? Des restes de papier cadeau ? Des bouts de laines ?

Alors, vous avez tout ce qu’il faut pour réaliser la plus belle des maisons de poupée pour votre fille.

  1. Pour la maison

Pour la structure : Il vous suffit d’empiler plusieurs boites les unes sur les autres et les unes à côté des autres afin d’obtenir la forme d’une maison et de bien les coller les unes aux autres.

Pour les portes : Découper une ouverture pour faire les portes entre les pièces d’un même étage.

Pour le toit : Découper dans un carton de récupération deux rectangles de la profondeur de la maison, les coller pour faire les pans du toit.

Pour les sols : Découper pour chaque pièce un morceau de papier ou une feuille de papier de couleur unie et les coller.

Pour les murs : Découper pour chaque pièce un morceau de papier cadeau ou du tissus pour les recouvrir.

2. Pour l’aménagement de la cuisine

Pour le plan de travail : Peindre une petite boite dans la couleur de votre choix, dessiner sur la face avant, un four et pour les plaques de cuisson, coller 4 ronds de feutre. Pour ce qui est des armoires en dessous du plan de travail, découper 2 rectangles et coller des petits rideaux découpés dans du tissus.

Pour la table et les chaises : Coller un bouchon de liège au sol et sur le bouchon de liège, coller un couvercle métallique. Vous aurez une très belle table. Pour les chaises, prendre un rouleau de papier WC et découper le dessus en forme de « U ». Peindre l’intérieur et l’extérieur de la couleur que vous souhaitez. Couper le bas du rouleau en franges.

Pour embellir la cuisine, vous pouvez découper un rectangle dans un morceau de tissu et couper des franges sur les deux côtés plus petit…

3. Pour l’aménagement de la buanderie

Pour la machine à laver : Peindre une petit boite style « boite à allumettes », coller un petit couvercle sur la face avant et 2 perles en haut à gauche de la face avant.

Pour la planche à repasser : Découper la forme d’une planche à repasser dans du carton et le recouvrir de tissus. Pour les pieds, couper deux fins morceaux dans un bâton de glace et les coller à l’extrémité de la planche à repasser.

Pour le panier à linge : Couper un rouleau de papier WC en deux et enrouler de corde toute la surface.

Pour le sèche-linge : Former deux croix avec des bâtonnets de glace, assembler la structure avec 3 allumettes et nouer quelques morceaux de ficelle sur les deux barres supérieures.

4. Pour l’aménagement de la chambre enfant

Pour le lit : Peindre la partie inférieure d’une boite d’allumettes dans la couleur de votre choix, découper un rectangle dans du tissu pour faire la couverture. Pour le coussin, découper deux petits rectangles, les coudre ensemble mais avant de coudre le dernier côté mettre de l’ouate dans le coussin, cela fera office de rembourrage.

Pour la bibliothèque : Prendre 4 grands bâtonnets de glace, les coller ensemble, couper des morceaux de carton épais, les coller pour faire les bords de la bibliothèque ainsi que les différentes étagères.

Pour la balançoire : Découper un rectangle dans du carton épais pour l’assise, percer un trou de chaque côté, enfiler une longue ficelle de chaque côté et coller la balançoire au plafond.

Pour la guirlande : Découper 6 triangles dans des restes de tissu, les coller sur un morceau de ficelle et coller les extrémités de la ficelle sur deux murs.

5. Pour l’aménagement du salon

Pour les fauteuils : Prendre 4 éponges (2 pour les assises et 2 pour les dossiers), coller chaque assise avec chaque dossier et les recouvrir de tissus.

Pour les coussins : Soit en faire un au crochet ou avec du tissus. Dans les deux cas, mettre de l’ouate pour le rembourrage.

Pour le tapis : Découper un cercle dans du carton dur, coller dessus la spirale faite avec une ficelle et peindre le tout dans la couleur de votre choix.

Pour le pot de fleurs et la plante : Découper le rouleau de papier WC en deux, coller 4 bâtonnets de glace pour les pieds et peindre le tout dans la couleur de votre choix. Couper les feuilles de la plante dans du papier et les coller sur des cure-dents.

Pour la cheminée : Peindre une boite longue (Style boite de spaghettis) dans la couleur de votre choix, la coller sur le mur arrière. Coller un morceau de bois fin pour faire l’étagère.

Pour le miroir : Découper un cercle dans du carton et le recouvrir de papier aluminium. Pour les rayons, coller des allumettes ou des cure-dents au dos du miroir et qui dépassent.

6. Pour l’aménagement de la chambre des parents

Pour le lit : Découper les 4 parois du lit dans du carton épais et les peindre de la couleur de votre choix. Pour les pieds, couper 4 morceaux dans des piques à brochettes. Coller les parois aux piques ainsi qu’une perle sur le dessus de chaque pique à brochettes. Découper un rectangle dans du tissu pour faire la couverture. Pour les coussins, découper deux petits rectangles, les coudre ensemble mais avant de coudre le dernier côté mettre de l’ouate dans le coussin. Si vous le souhaitez, vous pouvez aussi crocheter un édredon pour mettre par-dessus, à l’aide d’un crochet n°2, 26 mailles sur 8 rangs.

Pour les tables de nuits : Pour chaque table de nuit, couper une boite d’allumettes en eux, superposer les deux morceaux et les coller, couper deux morceaux dans du carton pour faire les tiroirs. Peindre les tables de nuit dans la couleur de votre choix. Coller une perle sur chaque tiroir des tables de nuit.

Pour les lampes de chevet : Prendre une perle, couper une pointe dans une boite à œufs, enfoncer un morceau de pique à brochettes dans la perle et coller l’abat-jour sur le dessus.

Pour les tapis : Couper deux rectangles dans du tissu et couper des franges sur les deux plus petits côtés.

7. Pour l’aménagement de la salle de bain

Pour la baignoire : Couper le bas d’un flacon de produit de vaisselle, poncer légèrement les bords pour ne plus que ça coupe, le peindre dans la couleur de votre choix et la remplir d’ouate ou de fausse neige pour avoir l’impression d’un bain mousse.

Pour l’armoire : Peindre une petite boite dans la couleur de votre choix, couper les deux rectangles pour les portes, les recoller mais d’un seul côté, tracer de fines lignes blanches pour marquer les bords, coller une perle sur chaque porte en guise de poignée.

Pour le sèche-serviettes : Couper deux morceaux égaux dans une baguette asiatique en bois et 3 morceaux égaux dans une deuxième baguette asiatique en bois pour les marches. Assembler le tout avec de la colle à prise instantanée.

8. Pour l’aménagement du grenier

Pour les valises : Prendre deux petites boites et les recouvrir de papier kraft, découper des poignées et des sangles dans u papier d’une autre couleur, coller des petits autocollants pour embellir les valises.

Pour la malle : Prendre une boite un peu plus haute, réaliser le couvercle arrondi avec du papier épais, peindre le tout dans la couleur de votre choix. Découper des sangles et le cadenas dans un papier d’une autre couleur et les coller sur la malle.

Avec cette maison, vous ferez la joie de votre fille, à moindre coût et avec des matériaux de récupération !

Comment retourner au travail après un long congé maladie

Souvent, on a la crainte de retourner au travail après un long congé maladie , de peur d’une rechute, du regard des autres, de la difficulté à se remettre dans le bain…

Voici quelques conseils afin de réussir votre retour :

  • Si l’arrêt maladie est dû à un burnout donc au travail, il est important d’avoir un suivi thérapeutique (thérapeute, psychologue, …) en parallèle à la reprise.
  • Si l’arrêt maladie est dû à un cancer, vous pouvez éprouver une fatigue importante ou des difficultés de concentration suite au traitement que vous avez eu. Il est donc primordial pour votre santé d’écouter votre corps et d’y aller progressivement. N’hésitez pas à aller en parler à votre employeur.
  • Vous pouvez recommencer à temps partiel avant de retourner vers un temps plein. Il est important d’en parler avec votre employeur avant votre retour.
  • Si l’arrêt maladie est dû à un conflit avec un(e) collègue, demandez à votre employeur de pouvoir être affecté(e) à un autre poste ou de pouvoir faire du télétravail.
  • Quelques jours avant votre retour, n’hésitez pas à téléphoner à un(e) collègue dont vous vous sentez proche pour savoir quels sont les nouveaux projets en cours et si il y a des nouveaux collègues.
  • Quelques jours avant votre retour, n’hésitez pas à envoyer un mail à vos collègues pour les informer de votre retour et de votre motivation.
  • Montrez à tout le monde que vous avez su tirer parti de votre absence prolongée et que vous revenez en pleine forme, cela rassurera votre employeur et vos collègues.
  • Reprenez vos marques sans vous imposer dans les premiers temps car durant votre absence, la vie de l’entreprise a évolué avec de nouveaux projets et l’arrivée de nouveaux collègues.

Le travail est l’activité principale de la plupart des personnes, il est donc primordial pour la santé mentale et la santé physique d’y être bien !

Miniburgers bacon – ananas

Pour l’apéro, facile à faire et pas cher !

  1. Ingrédients (Pour 12 miniburgers)
  • 12 pains à miniburger
  • 2 ananas
  • 12 tranches de bacon d’environ 2 cm d’épaisseur
  • 80 gr de jeunes pousses d’épinards
  • 2 oignons jaunes
  • 30 gr de beurre
  • 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe de moutarde
  • 4 cuillères à soupe de miel
  • 4 pincées de mélange 4 épices
  • Sel
  • Poivre

2. Préparation

  • Peler les ananas et les couper en dés.
  • Peler et émincer les oignons, les faire revenir dans une poêle pendant 7 minutes avec le beurre.
  • Incorporer les dés d’ananas, saler, poivrer et laisser cuire 12 minutes.
  • Déglacer avec le vinaigre, ajouter la moutarde, le miel, le mélange 4 épices et bien mélanger.
  • Faire réduire et caraméliser 10 à 15 minutes jusqu’à l’obtention d’une compote.
  • Tailler le bacon en fines lamelles de 3 mm et les faire griller à sec dans une poêle.

Conseil de présentation : Couper les pains en 2, mettre les pousses d’épinards sur la base, ensuite les lamelles de bacon, après garnir généreusement de chutney (ananas-oignons) et refermer le pain. Les maintenir avec une pique en bois.

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 20 minutes
  • Cuisson : 35 minutes
  • Budget : Pas cher

Vos invités en raffoleront !