Vous venez d’avoir un bébé et vous redoutez déjà le moment où vous devrez retourner travailler ?
Vous voulez prendre un congé parental mais vous ne savez pas si vous y avez droit ?
Qu’est-ce que le congé parental ?
Le congé parental est une interruption de carrière pour vous occuper de votre / vos enfant(s).
Pour cela :
Il doit avoir moins de 12 ans.
Si votre enfant a un handicap physique ou mental, il doit avoir moins de 21 ans.
Vous devez être le parent biologique ou adoptif.
Vous recevez une rémunération qui est versée mensuellement par l’ONEM.
2. Qui a droit à un congé parental ?
Toutes les personnes employées par un employeur.
Les deux parents peuvent prendre un congé parental ensemble pour le même enfant.
En ce qui concerne les indépendants, vous n’avez pas droit au congé parental.
Vous avez seulement droit à 12 semaines de congé de maternité (3 semaines de moins qu’une salariée).
Pour une grossesse multiple, vous avez droit à une semaine supplémentaire.
3. Comment prendre un congé parental ?
Il existe 4 formes d’interruption :
A. Le congé parental ordinaire
4 mois de pause à temps plein
8 mois de pause à mi-temps
20 mois de pause si vous travaillez en 4/5
40 mois de pause si vous prenez 1/2 jours par semaine de congé
B. Le congé thématique
Il s’agit d’un congé spécifique si vous vous occupez de votre enfant qui est malade et a besoin de soins spécifiques (cancer, leucémie, malformation, …).
Vous pouvez aussi demander un congé palliatif pour aider votre enfant ou une autre personne de plus de 12 ans en phase terminale, en lignes directes (enfants, parents, grands-parents).
C. Le crédit-temps dans le secteur privé
Vous pouvez demander un crédit-temps dans le secteur privé pour différentes situations, que ce soit pour garder votre enfant ou pour suivre une formation reconnue.
D. L’interruption de carrière dans le secteur public
Vous y avez droit si vous travaillez dans la fonction publique (Administration, enseignement, …) dans certaines conditions propres à votre employeur.
N’hésitez donc pas à vous renseigner auprès de lui.
Sachez que votre employeur ne peut pas refuser votre demande de congé parental mais peut y mettre des conditions ou le reporter pour des raisons légitimes !
Vous avez oubliés certains aliments et maintenant la date est dépassée ?
Attendez avant de les mettre à la poubelle car certains aliments peuvent être malgré tout consommés sans aucun risque pour votre santé !
Les aliments encore bons plusieurs années après la date
Le beurre car il est constitué d’acides gras
L’huile d’olive
La farine
La fécule de maïs
L’huile de coco
La sauce soja
La poudre de cacao
La crème de marrons
2. Les aliments encore bons plusieurs mois après la date
Les pâtes
Le riz
Les légumes secs (haricots, pois chiches, lentilles, …)
Les boites de conserve (Juste vérifier que la boite n’est pas bombée, trouée ou endommagée)
Les soupes en sachet
Le café
Les cubes de bouillon
Le chocolat
Les surgelés non décongelés
La bière
Les céréales du petit-déjeuner
Les sauces (moutarde, ketchup, …)
3. Les aliments encore bons jusqu’à 2 mois après la date
Le lait
Les fromages à pâte dure
La pâte à tartiner
4. Les aliments encore bons à vie même après la date
Le miel
Les épices (paprika, persil, ciboulette, poivre, sel, …)
Le sucre
Le vinaigre
L’eau
Le vin
Il convient tout de même de faire appel au bon sens, si votre aliment change d’odeur, de couleur ou si l’emballage est abîmé, ne prenez pas de risque et jetez-le !
Annecy est une ville des Alpes située dans le sud-est de la France.
Elle est réputée pour sa vieille ville avec ses rues pavées, ses canaux sinueux et ses maisons aux couleurs pastel.
Les incontournables à visiter à Annecy sont :
Le château d’Annecy
Datant du XIIème siècle, la Tour de la Reine aujourd’hui devenue symbole des lieux, est le plus vieux témoin de son passé.
Il fut autrefois la demeure des comtes de Genève aux 13ème et 14ème siècles.
Au cours des 15ème et 16ème siècles, de nouveaux aménagements confèrent au château cette allure singulière, synthèse de l’architecture médiévale défensive et de l’élégance inspirée du style des châteaux de l’Ile de France.
Abandonné comme résidence au 17ème siècle, il est utilisé comme caserne militaire jusqu’en 1947.
En 1952, de nombreux sans-abris envahirent le château, jusqu’à ce que la commune le rachète et le restaure l’année suivante.
Aujourd’hui, il abrite le Musée-Château et l’Observatoire Régional des Lacs Alpins (ORLA).
Il est classé monument historique depuis le 12 octobre 1959.
L’adresse est : Place du Château, 1 à Annecy
Le prix d’entrée est de 5,60 € pour les + de 12 ans et gratuit pour les – de 12 ans.
2. Le palais de l’Isle
Érigé au XIIème siècle, il fut d’abord une résidence seigneuriale avant de devenir un palais de justice, et enfin… Une prison !
Les anciennes salles d’audience, les anciennes cellules et cachots des prisonniers ainsi que l’ancienne chapelle se visitent.
Restauré, il abrite aujourd’hui le CIAP (Centre d’Interprétation de l’Architecture et du patrimoine), qui propose un parcours permanent sur l’architecture et le patrimoine de l’agglomération d’Annecy ainsi que des expositions temporaires renouvelées régulièrement.
Les salles historiques permettent l’évocation des anciennes fonctions du monument.
Il est classé aux monuments historiques depuis le 16 février 1900.
L’adresse est : passage de l’Île, 3 à Annecy.
Le prix d’entrée est de : 3,90 € pour les + de 12 ans et gratuit pour les – de 12 ans.
3. La Basilique de la Visitation
Construite entre 1922 et 1930, la Basilique de la Visitation est le lieu où est conservé les tombeaux de François de Sales (1567-1622) et de Jeanne de Chantal (1572-1641), co-fondateurs de l’ordre religieux.
La visite mérite le détour pour cette basilique où le pape Jean Paul 2 est passé dans les années 80.
Le clocher mesure 72 m de haut.
Construit à partir de 1909, collé à la Basilique, le monastère accueille les religieuses de la Visitation dès 1911.
Le monastère est non visitable car toujours en activité.
L’adresse est : Avenue de la Visitation, 20 à Annecy.
L’entrée est gratuite pour tous.
4. L’Église Notre-Dame-de-Liesse
Bâtie au 14e siècle sur l’ordre d’Amédée III, comte de Genève, l’église Notre-Dame-de-Liesse se situe près du Canal du Thiou.
Elle possédait un chœur qui se situait devant l’édifice. Il est détruit à la Révolution Française, avant d’être reconstruit entre 1846 et 1851.
Consacrée à la Vierge Marie, elle est au fil du temps devenue un sanctuaire dans lequel les comtes de Genève y ensevelirent leurs familles.
Avec sa tour de l’horloge datant du XVIème siècle et ses vitraux gothiques du XVème siècle, le lieu sacré jouit d’une conservation qui en fait toute sa beauté.
L’adresse est : Place Notre-Dame, 12 à Anncey.
L’entrée est gratuite pour tous.
5. La sortie en bateau sur le lac
Considéré comme le plus beau et le plus pur d’Europe, le lac d’Annecy est un véritable bijou de la nature.
Pour plus de liberté, vous pouvez louer un bateau pour passer un après-midi ou une journée sur lac.
Quoi de mieux pour apprécier la pureté du lac que de venir se perdre au beau milieu de ses 27km².
Plusieurs possibilités s’offrent à vous :
Croisière commentée sans escale au départ d’Annecy sur la partie du grand lac jusqu’à la baie de Talloires-Duingt. Durée : 1 h. (Prix : 18 € pour les + de 13 ans, 12,50 € pour les 4 – 12 ans, 1 € pour les – de 4 ans)
Tour complet du Lac en croisière commentée, sans escale, au départ d’Annecy. Durée : 1h30-2h00. (Prix : 21 € pour les + de 13 ans, 14 € pour les 4 – 12 ans, 1 € pour les – de 4 ans)
Le Navibus, la solution idéale pour vos déplacements entre les villages du tour du lac. Transferts de port en port. (Prix : 22 € pour les + de 13 ans, 14,50 € pour les 4 – 12 ans, 1 € pour les – de 4 ans)
L’adresse est : Place Aux Bois, 2 à Annecy.
Sans oublier de visiter ou faire :
Se balader en vélo au tour du lac
Déambuler dans les ruelles de la vieille ville
Marcher le long du Canal du Thiou
Survol en montgolfière ou en hélicoptère du lac
Les différentes plages autour du lac
Balade en véloVieille villeCanal de ThiouSurvol en hélicoptèreSurvol en montgolfièrePlages
Une recette amusante à faire et qui va ravir ceux qui vont les manger !
Ingrédients (Pour 6 personnes)
6 oeufs
200 ml de jus de betteraves
100 ml de jus de citron
Mayonnaise
2. Préparation
Faire cuire les œufs dans une casserole d’eau bouillante pendant 15 minutes.
Les refroidir dans de l’eau glacée et les écaler.
Dans un saladier, mélanger 180 ml de jus de betteraves avec le jus de citron, mettre les œufs et les laisser mariner dans le réfrigérateur pendant 4 h.
Les égoutter et les couper en 2.
Retirer les jaunes d’œufs et les mélanger à la mayonnaise.
Séparer la mayonnaise en deux parties.
Mélanger une des deux parties avec les 20 ml de jus de betteraves.
Conseil de présentation : Verser la mayonnaise avec le jus de betteraves à la place du jaune d’oeuf et mettre au dessus la mayonnaise.
Vous pouvez accompagner vos œufs roses avec de la salade.
Lorsque nous ne sommes pas sur les réseaux sociaux, nous savons parfaitement comment nous tenir comme :
Ne pas parler la bouche pleine.
Mettre sa main à table quand on mange.
Parler poliment aux autres.
Alors pourquoi quand nous sommes sur les réseaux, avons-nous un autre comportement ? Parce que c’est anonyme ? Parce que c’est plus facile quand on est derrière un écran d’ordinateur ?
Voici ce que vous POUVEZ faire ou dire sur les réseaux sociaux :
Imaginer que vous êtes dans la « vraie vie » et donc comportez-vous comme si vous étiez avec des amis.
Parler poliment avec les personnes lors d’une discussion en ligne.
Parler de votre activité professionnelle afin de développer celle-ci.
Voici ce que vous NE POUVEZ PAS faire ou dire sur les réseaux sociaux :
Insulter quelqu’un juste parce qu’il n’est pas d’accord avec vous lors d’une discussion en ligne.
Ne pas commencer à draguer un inconnu et lui envoyer des photos « dénudées », vous ne savez pas qui est réellement la personne à qui vous l’envoyez.
Mettre des photos d’autres personnes sans leur accord.
Attention à ce que vous écrivez sur les réseaux car nous remarquons qu’il y a plus de cambriolages durant votre absence ou vos vacances.
Ne faites pas ou ne dites pas aux autres ce que vous ne voulez pas qu’on vous fasse ou vous dise…
Traitez les autres comme vous-même et tout se passera bien sur les réseaux sociaux !
Vous venez d’apprendre qu’il / elle vous a trompé(e) et vous ne savez pas quoi faire ? Le / La quitter ? Pardonner ?
Voici quelques conseils pour vous aider à prendre votre décision :
Êtes-vous prêt(e) à donner une deuxième à votre couple ?
Êtes-vous prêt(e) à suivre une thérapie pour sauver votre couple ?
Êtes-vous prêt(e) à refaire confiance à votre partenaire ?
Êtes-vous prêt(e) à communiquer et écouter les raisons qui ont mené à cette tromperie ?
Êtes-vous prêt(e) à vous remettre en question pour faire avancer votre couple ?
Si la réponse est oui à toutes ces questions, alors dans votre tête, c’est clair, votre couple est solide et ce n’est une infidélité qui va tout briser.
Si vous avez maximum deux non à toutes ces questions, alors il vous faut du temps pour accepter cette infidélité. Le mieux est de vous éloigner un peu de votre partenaire et de prendre quelques jours pour vous pour réfléchir à tout cela.
Si vous avez trois non ou plus à toutes ces questions, alors, c’est clair que dans votre tête vous n’êtes pas prêt(e) à lui pardonner et même si ce n’est facile, le mieux est de le / la quitter et faire le deuil de cette histoire.
Il est évident que ce processus est douloureux car cela blesse beaucoup de monde, à savoir le partenaire trompé, les enfants, l’entourage, …
De même, lors d’une séparation, se posent différentes questions :
Qui va garder la maison ? Va-t-on la vendre ?
Comment va-t-on s’organiser pour les enfants ?
Comment vais-je faire pour m’en sortir seul(e) ?
Vais-je pouvoir gérer tout en étant seul(e) ?
Vous constaterez que ce n’est pas si évident que cela mais le plus important c’est que vous soyez heureux(se).
Surtout si vous n’êtes pas prêt(e) à pardonner votre partenaire, il ne faut surtout pas rester avec lui / elle pour les enfants, la maison, la peur d’être seul(e), …
Les enfants sont des éponges donc n’iront pas bien car ils ressentiront que vous n’êtes pas bien.
Le massif du Vercors est un massif montagneux des Préalpes, à cheval sur les départements français de l’Isère et de la Drôme, culminant à 2 341 mètres d’altitude au Grand Veymont, et constituant une région naturelle.
Les incontournables à visiter dans le Massif du Vercors sont :
Pont-en-Royans
Connu pour ses maisons suspendues aux jolies couleurs, Pont-en-Royans est un tout petit village situé au départ des Gorges de la Bourne.
L’eau est l’élément roi à Pont-en-Royans, n’hésitez donc pas à aller voir le musée.
Il détient une collection unique en Europe de 1800 bouteilles d’eau !
A la fin de la visite, vous dégusterez des eaux plates ou gazeuses, minérales ou de sources, fines ou lourdes.
L’adresse du musée est Place du Breuil à Pont-en-Royans.
Le prix d’entrée du musée est de 7 € pour les adultes (A partir de 12 ans), 4,50 € pour les enfants de 5 à 11 ans et gratuit pour les – de 5 ans. Il y aussi un pack famille (2 adultes + 2 enfants) pour 19 €.
2. La grotte de Choranche
La grotte de Choranche se trouve entre Pont-en-Royans et Villard de Lans.
Elle est réputée pour ses nombreuses stalactites qui se comptent en milliers dans la grotte.
Après cette balade dans la forêt des fistuleuses, vous rencontrerez des animaux rescapés de l’époque des dinosaures : les protées.
Ce sont des petites salamandres aveugles qui vivent désormais en captivité dans la grotte dans le cadre d’un projet de protection de l’espèce.
Ensuite, vous accéderez à la Salle de la Cathédrale pour assister à un spectacle de son et lumière projetée sur les parois.
Cette visite guidée dure 1 h et plaira aussi bien aux petits qu’aux grands.
Attention, il faut prévoir un vêtement chaud car il fait 10°C dans la grotte.
L’adresse est : route des grottes, 2865 à Choranche.
Le prix d’entrée est de 13 € pour les adultes (A partir de 18 ans), 11,50 € pour les 15 – 17 ans, 8,50 € pour les 4 – 14 ans et gratuit pour les – de 4 ans.
3. Le jardin des FontainesPétrifiantes
Il est situé à La Sône et a une superficie de 8.000 m².
Il abrite de nombreuses espèces végétales méditerranéennes, aquatiques et tropicales.
Il y a aussi des jeux pour les enfants et des bancs pour les parents.
C’est vraiment un lieu magique à visiter.
L’adresse est : Impasse des Tufières, 184 à La Sône.
Le prix d’entrée est de 11,30 € pour les adultes (A partir de 18 ans), 10,10 € pour les 15 – 17 ans, 7,20 € pour les 4 – 14 ans et gratuit pour les – de 4 ans.
4. La Cascade Blanche
La cascade Blanche sur la rivière Vernaison qui descend tout droit du Vercors en passant par les Grands et les Petits Goulets, est un lieu de fraîcheur, d’autant plus que son accès à pied depuis Ste Eulalie en Royans est facile (+/- 15 minutes).
Départ du village de Ste Eulalie en Royans, parking en face du Café le Pied de nez, suivre le panneau puis le balisage « Cascade Blanche », le sentier vous conduit au bord de la rivière « La Vernaison ».
Possibilité de pêche, pique-nique. Balade familiale, 15 mn aller.
Par contre, la baignade est interdite.
L’adresse du parking est : Avenue du Vercors, 225 à Ste Eulalie.
L’entrée est gratuite pour tous.
5. La randonnée au Vallon de Combeau
Air pur, nature à perte de vue, faune et flore exceptionnelles : la randonnée est l’activité incontournable à faire dans le Parc naturel du Vercors !
Partez en famille au Vallon de Combeau pour 2h45 de balade de niveau facile.
Elle offre des vues à couper le souffle sur le Trièves, le Mont Aiguille et les contreforts de l’Oisans et du Dévoluy.
La distance de la randonnée est de 7,03 km.
L’adresse est : La Lauzette à Châtillon-en-Diois.
Sans oublier de visiter ou de faire :
Le Mémorial de la résistance à Vassieux-en-Vercors.
La croisière sur le bateau roue à Saint-Nazaire-en-Royans.
Le château de Sassenage.
Le parcours accrobranche à Villard-de-Lans.
Le vol en hélicoptère au-dessus du Vercors.
MémorialMémorialBateau roueBateau roueChâteauParc du châteauAccrobrancheAccrobrancheVol en hélicoptère
Ca y est, demain soir les enfants sont en vacances !
Voici une idée de recettes pour un petit apéro au soleil…
Ingrédients (Pour 12 brochettes)
6 tranches de jambon Serrano
1/2 melon de Cavaillon
1/2 melon Galia
1 quartier de pastèque
24 billes de mozzarella
1 plant de basilic
Sel
Poivre
2. Préparation
Réaliser 10 billes dans le melon de Cavaillon et 10 billes dans le melon Galia avec une cuillère parisienne.
Avec la cuillère parisienne, former ensuite 10 billes dans la chair de la pastèque.
Déchirer les tranches de jambon en 2 dans le sens de la longueur.
Égoutter les billes de mozzarella, les épicer de sel et de poivre noir.
Prends 12 bâtonnets et enfiler sur chacun : 1 feuille de basilic, 1 bille de mozzarella, 1 feuille de basilic, 1 bille de pastèque, 1 demi-tranche de jambon séché pliée en accordéon, 1 bille de melon orange, 1 bille de mozzarella, 1 feuille de basilic et 1 bille de melon jaune.
