Comment allonger la vie de vos vêtements

Pour éviter de devoir jeter son pull, sa robe ou son jeans préférés, voici quelques conseils faciles à appliquer et qui vous permettra d’allonger la vie de vos vêtements.

  1. Vérifier les coutures

Avant d’acheter des vêtements, il faut prendre le temps de vérifier les coutures.

Si elles s’effilochent au moindre mouvement, il ne faut pas l’acheter.

Acheter des vêtements de bonne qualité est important pour les garder le plus longtemps possible mais il n’est pas nécessaire pour autant qu’ils soient chers car cher ne veut pas dire de meilleur qualité.

2. Choisir des bons cintres

Cela peut surprendre mais un mauvais cintre peut abîmer vos vêtements au niveau des épaules et ainsi déformer vos blouses préférées !

Les cintres en bois sont bien mieux pour vos vêtements que les cintres en plastique ou en fer.

Afin de protéger vos vêtements des mites, n’hésitez pas à mettre un anneaux en bois de cèdre dans votre armoire.

3. Diminuer le lavage en machine

Il n’est pas nécessaire de vous rappeler que les vêtements sont malmenés dans la machine à laver.

Si vous n’avez mis vos vêtements que deux jours et qu’ils n’ont pas de tâches, évitez de les laver, vous le ferez lorsque vous les mettrez la prochaine fois.

Si votre vêtement sent mauvais après une soirée, laissez le aérer dehors toute la nuit et rafraichissez le avec un désodorisant textile.

Petit conseil pour le lavage en machine :

  • Trier les vêtements par fragilité du tissu et par couleur (Couleurs foncées, couleurs claires, les blancs).
  • Fermer toutes les tirettes, cela évitera d’accrocher et d’abîmer les autres vêtements.
  • Mettre les vêtements à l’envers dans la machine permet de préserver les couleurs.

4. Utiliser la vapeur

Il est conseillé de laisser sécher vos vêtements les plus fragiles à l’air libre plutôt que de les mettre dans un sèche-linge.

Vous devez également éviter le fer à repasser car la chaleur extrême est très mauvais pour les tissus fragiles.

Si votre robe ou votre blouse est froissée, n’hésitez pas à utiliser un défroisseur et si vous n’en avez pas, suspendez vos vêtements dans la salle de bain pendant que vous prenez votre douche.

La vapeur est idéale pour défroisser les vêtements !

5. Réparer ou faire réparer

Si votre pull en laine bouloche, au lieu de le jeter, vous pouvez facilement les enlever à l’aide d’un appareil anti-bouloches ou d’un rouleau adhésif.

Si un ourlet se défait ou si vous avez une déchirure dans le tissu de vos vêtements, ne les jetez pas, vous pouvez les recoudre et si vous ne savez pas coudre, demandez à quelqu’un qui sait (une couturière professionnelle, votre maman, …), cela coûtera moins cher qu’acheter une nouvelle blouse, un nouveau jeans, … !

6. Recycler

Si certains de vos vêtements sont plus anciens et ne sont plus trop à la mode, n’hésitez pas à les pimper pour créer quelque chose de plus actuelle (écussons, patchs, pièces, …).

Si un vieux soutien-gorge vous fait mal à cause des armatures, n’hésitez pas à les retirer et à le porter sans.

Si un pull à rétréci au lavage, portez-le avec un pantalon ou une jupe taille haute !

Les vêtements que vous ne portez vraiment plus car ils sont trop étroit ou autre, n’hésitez pas à les vendre en seconde main (Vinted, …) ou organiser une soirée d’échanges de vêtements, cela redonnera une deuxième vie à vos vêtements et vous trouverez peut-être aussi votre bonheur parmi les vêtements des autres !!!

7. Ranger correctement

Il vaut mieux plier vos pulls en laine que de les pendre sur un cintre.

De même, il n’est pas nécessaire d’avoir un dressing trop grand ou des armoires pleines à craquer car les vêtements ont besoin d’air pour éviter de les rendre humides.

De plus, il est préférable de ne pas mettre vos vêtements d’été dans des housses ou des sacs en plastique l’hiver et vice-versa car cela les rendra humides et vous devrez les relaver au changement de saison.

L’idéal pour que les chaussures restent belles longtemps est de mettre des embauchoirs.

Avec tous ces conseils, votre portefeuille et la planète vous remercieront !!!

Comment prendre soin de soi pour avoir l’esprit apaisé

« Un esprit sain dans un corps sain » est une expression liée à Pierre de Coubertin .

Elle prend tout son sens à l’heure actuelle où les femmes sont plus actives qu’avant !

Voici quelques gestes à adopter pour avoir l’air apaisée :

  • Effectuer un gommage de votre corps : Prendre un gant exfoliant lorsque vous prenez un gant ou une douche afin de faire partir toutes les peaux sèches.
  • Faire un massage du visage : Lorsque vous sortez de votre douche ou de votre bain, appliquez une huile sur votre visage et avec vos doigts, massez vos yeux et vos pommettes toujours vers le haut.
  • Se faire un massage crânien : Commencez par un gommage cuir chevelu, puis mettez votre shampooing et massez quelques minutes à l’aide d’une brosse de massage, terminez par un masque capillaire nourrissant.
  • Le multimasking : Comme chaque partie de votre visage est différent, il est important d’appliquer le masque qui correspond, à savoir un patch rafraîchissant pour le contour des yeux, un masque purifiant à l’argile sur le front, le nez et le menton et sur les joues, un masque hydratant.
  • Appliquer une crème pour les mains : Pendant l’hiver vos mains ont besoin de plus de soins car elles sont exposées au froid, il est donc important d’appliquer une crème et de bien masser vos mains pour bien les hydrater.
  • Appliquer une crème sur vos pieds : Comme pour vos mains, vos pieds ont besoin de soins en hiver car ils sont toujours enfermés dans des chaussures et jamais à l’air libre sauf la nuit, il est donc important d’appliquer une crème sur vos pieds le soir avant le coucher afin d’éviter d’avoir la peau de ceux-ci trop sèche.

Créez une routine qui vous convient et répétez les étapes dans le même ordre tous les jours dans des conditions idéales, à savoir :

  • Mettez une musique de fond douce que vous aimez.
  • Coupez vos écrans ou laissez votre smartphone dans une autre pièce.
  • Allumez des bougies parfumées à la senteur que vous aimez.

Expliquez à votre conjoint et à vos enfants que vous avez besoin de ce temps pour vous sans être dérangées et qu’après, vous serez en pleine forme pour passer du temps avec eux.

Il est important de prendre du temps pour soi pour se sentir bien !!!

Tajine de poulet

Vous aimez les plats étrangers, alors vous allez adorer celui-ci !

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 1 poulet coupé en morceaux
  • 6 poires
  • 3 oignons rouges
  • 3 cuillères à soupe d’amandes mondées
  • 25 gr de beurre
  • 2 cuillères à café de cannelle moulue
  • 2 cuillères à café de 4 épices
  • 2 cubes de bouillon de volaille
  • Huile, sel et poivre

2. Préparation

  • Dans une cocotte, faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d’huile.
  • Saler, poivrer et réserver.
  • Dans la même cocotte, faire fondre le beurre et y faire griller les amandes pendant 12 minutes, saler et poivrer..
  • Ajouter les oignons pelés et émincés.
  • Faire cuire pendant 12 minutes, saler et poivrer.
  • Remettre le poulet dans la cocotte.
  • Ajouter les épices, les cubes de bouillon et 1 litre d’eau.
  • Porter le tout à ébullition.
  • Peler les poires.
  • Mettre ensuite le tout dans un plat à tajine et couvrir.
  • Faire cuire pendant 1h15 dans un four préchauffé à 200°C (Thermostat 7)

Vous pouvez servir cela avec du riz ou de la semoule.

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 25 minutes
  • Cuisson : 1h50 minutes
  • Budget : Pas cher

Bon appétit !

Besoin de vacances ? L’ILE D’OUESSANT ?

L’île d’Ouessant est une île française de la mer Celtique située à l’ouest de la partie continentale de la Bretagne.

Elle fait 15,58 km² donc est assez petite.

Les côtes sud de l’île sont baignées par la mer d’Iroise, elle-même incluse dans la mer Celtique.

Cette île a donné son nom à la commune dont elle forme l’essentiel du territoire.

Elle fait partie du parc naturel régional d’Armorique et du parc naturel marin d’Iroise.

Les incontournables à visiter sur l’île d’Ouessant sont :

  1. La pointe de Pern

Vous ne pouvez pas visiter Ouessant sans aller voir la pointe de Pern.

Il s’agit de la partie la plus à l’ouest de l’île.

Pas de grande végétation ici, vous êtes dans un paysage sauvage et rude de chaos rocheux.

L’ensemble de l’environnement y est protégé, il est donc interdit de ramasser quoique ce soit, même un galet.

Par jour de grand vent, il faut s’abriter derrière un rocher pour observer l’océan se déchaîner.

2. Lampaul

Lampaul est la capitale de l’Ile d’Ouessant.

Lampaul est donc le seul village de l’île avec des maisons typiques, souvent anciennes.

Les volets peints en bleu ou vert, couleurs de l’île, contribuent grandement au charme du bourg.

Le port de Lampaul vaut le détour. car presque fermé par rapport à la mer, c’est ici qu’accostent les bateaux en cas de vents trop forts.

Dans le centre du village, vous pouvez découvrir la maison penchée qui a été le premier hôtel de l’île.

3. Le phare du Créac’h

Le phare du Créac’h a été construit en 1863 et a une hauteur de 47 mètres.

Ses deux lanternes superposées émettent un signal lumineux de huit faisceaux d’une portée de 60 kilomètres environ, ce qui fait de lui le plus puissant d’Europe.

Son nom vient de la pointe de Créac’h, un terme courant d’origine bretonne signifiant « hauteur, promontoire »

Il est classé aux monuments historiques depuis le 23 mai 2011.

4. L’écomusée du Niou

C’est dans ce musée, premier écomusée de France, que vous apprendrez tout sur la vie à Ouessant.

Il est installé dans deux maisons traditionnelles et a pour objectif de présenter comment les habitants vivaient à Ouessant dans le passé mais aussi la vie aujourd’hui.

Un intérieur historique y est reconstitué où l’on découvre que l’organisation de la maison était similaire à celle d’un bateau.

5. La pointe de Penn Arlan

La pointe de Penn Arlan se situe au sud-est de l’île et abrite un joli petit port.

Si vous faites toute la pointe à pied, vous croiserez sur votre chemin la croix Saint Pol ainsi que le seul Cromlech (site composé de plusieurs menhirs dressés disposés en cercle).

C’est sur la plage de cette pointe que les Ouessantins viennent se baigner.

L’eau y est turquoise et sa température est saisissante.

Le Cromlech

6. Les moulins à vent

Les moulins de Run Glaz et de Karaes sont les derniers restants sur l’île.

Ils mesurent 3 mètres de haut pour 1,5 mètres de large.

Au XIXème siècle, une bonne centaine recouvrait l’île dont ces deux exemplaires sont des reconstitutions.

Cependant, seul celui de Karaes peut moudre les grains comme avant.

7. La pointe de Porz Doun

Contrairement à la pointe de Pern, celle de Porz Doun est réputée pour être le coin vert d’Ouessant. La star ici c’est….la pelouse.

Mais ne vous y contentez pas de dormir, la pointe a de multiples criques à découvrir.

Le spectacle est tout simplement magique l’été lorsque les paysages se couvrent de couleurs jaunes et violettes.

8. La pointe de Kadoran

C’est la dernière des pointes à visiter à Ouessant.

Elle est située au Nord-Est et c’est ici que vous trouverez le point culminant de l’île.

Les falaises surplombent l’océan de leurs 60 mètres de hauteur.

C’est sur cette pointe que se trouve le phare du Stiff, qui est le premier a être construit sur l’île, en 1700 par Vauban.

A quelques encablures des falaises, vous pouvez admirer l’île Keller qui est privée mais qui abrite de rares espèces d’oiseaux.

Quelques points à savoir pour aller sur l’île d’Ouessant :

  • Vous embarquez depuis les ports de Brest et du Conquet pour accéder à l’île par bateau, il y a un parking pour laisser votre voiture.
  • Depuis Brest, vous pouvez prendre un avion qui vous amènera sur l’île.
  • Vous ne pouvez pas aller avec votre voiture sur l’île sauf si vous avez une résidence secondaire là et que vous y restez au moins 2 mois.
  • Il y a plusieurs hôtels, un camping, des chambres d’hôtes ainsi que des locations chez les particuliers.

Cette destination vous mettra des étoiles dans les yeux !!!

Paupiettes de veau

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 6 paupiettes de veau
  • 25 cl de coulis de tomates
  • 75 gr de parmesan
  • 25 cl de vin blanc
  • 1 citron
  • 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • 6 feuilles de laurier
  • 6 cuillères à soupe d’huile
  • Sel et poivre

2. Préparation

  • Dans une cocotte, faire dorer les paupiettes de veau dans un peu d’huile avec les feuilles de laurier, saler et poivrer.
  • Ajouter le vin blanc et faire réduire.
  • Ajouter le concentré de tomates, le coulis et bien mélanger.
  • Ajouter le zeste des citrons.
  • Faire cuire pendant 25 minutes.

Au moment de servir, mettre le parmesan râpé sur les paupiettes.

Vous pouvez servir les paupiettes avec du riz, des pâtes ou des frites…

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 40 minutes
  • Budget : Pas cher

Bon appétit !

Ce que vous devez savoir avant de donner votre démission

Vous ne vous plaisez plus dans votre emploi ?

Vous aimeriez donner votre démission mais comment vous assurer de votre sécurité financière ?

Vous vous posez toutes ces questions mais n’avez pas la réponse, alors voici quelques conseils à garder à l’esprit afin de prendre la meilleure solution pour vous :

  • Si vous avez des doutes sur votre travail et que vous êtes à deux doigts de donner votre démission à votre employeur, discutez-en d’abord lui afin de voir s’il n’y a pas un autre poste auprès de cette société qui correspondrait plus à vos envies et vos attentes.
  • Lorsque votre décision est prise, vous devez rédiger votre lettre de démission et l’envoyer à votre employeur pas courrier recommandé (avec accusé de réception c’est toujours mieux). Surtout n’oubliez pas d’indiquer les dates de début et de fin du préavis. Comme c’est vous qui remettez votre démission, votre préavis ne doit pas commencer forcément le premier du mois.
  • Si vous démissionnez vous-même, sachez que vous n’avez pas droit à des allocations de chômage.
  • Si vous vous entendez bien avec votre employeur, demandez lui de vous donner votre préavis ainsi vous pourrez percevoir des allocations de chômage en attendant de retrouver un nouvel emploi..

Quelle que soit la décision que vous prendrez, elle sera bonne pour vous !

Comment vivre avec le syndrome de la main étrangère ?

A la suite d’une lésion cérébrale, certaines personnes perdent le contrôle de leur main qui devient étrangère.

Il existe des solutions pour pouvoir vivre avec ce syndrome.

  1. Quelles sont les personnes sujettes à ce syndrome ?
  • Les personnes atteintes d’un trouble neurologique.
  • Les personnes victimes d’une attaque cérébrale.
  • Les personnes atteintes d’une tumeur cérébrale.
  • Les personnes atteintes de la maladie de Creutzfeldt-Jakob.
  • Les personnes ayant subi une opération neurochirurgicale.
  • Les personnes atteintes de Parkinson.

2. Quelles sont les zones atteintes ?

  • Les zones du lobe frontal : Les personnes attrapent alors des objets sans pouvoir les lâcher.
  • Les zones cérébrales arrières du cerveau : Les mouvements de la main étrangère sont sans but précis.
  • Le corps calleux qui réalise la liaison entre les hémisphères cérébraux : La main étrangère perturbe les mouvements de l’autre et agit parfois en sens inverse.

3. Quelles sont les solutions pour vivre avec ce syndrome ?

Il n’existe malheureusement pas de traitement « miracle » pour les personnes atteinte du syndrome de la main étrangère.

Voici quelques conseils pour éviter que cela ne devienne un enfer pour vous :

  • N’utiliser que l’autre main et mettre la main étrangère dans votre poche.
  • Distraire la main étrangère en lui confiant une balle pendant que vous utilisez votre autre main.
  • La thérapie « du miroir » : La thérapeute dispose un miroir entre les deux mains. Ainsi la main saine apparait à l’endroit supposé de la main étrangère puisque celle-ci est derrière le miroir. Lorsque la personne bouge sa main saine, elle voyait le mouvement correctement exécuté et cela redonnait au cerveau les bonnes instructions.
  • Entrainer sa concentration afin d’empêcher de déclencher des mouvements de la main étrangère.
  • Avoir des massages de la main étrangère afin de rétablir la sensation.
  • Faire des exercices de rééducation mais cela n’est bon que pour les personnes dont c’est le lobe frontal qui est atteint.
Zone du lobe frontal
Zone cérébrale arrière

Il faut beaucoup de concentration pour maîtriser la main étrangère mais avec de la volonté, c’est possible d’y arriver, alors courage….

Poulet crémeux, champignon et pommes de terre en tranches

Une recette simple, facile à faire et appréciée des petits comme des grands !

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 1 kg de pommes de terre
  • 2 citrons
  • 1 kg de blanc de poulet
  • 750 gr de champignons
  • 300 ml de crème
  • 3 échalotes
  • 2 gousses d’ail
  • 500 ml de bouillon de poulet
  • 2 cuillères à soupe de ciboulette
  • Huile, sel et poivre

2. Préparation

  • Eplucher les pommes de terre et les couper en tranches.
  • Les faire cuire pendant 15 minutes dans de l’eau bouillante salée.
  • Couper les blancs de poulet en petits morceaux.
  • Peler les champignons et les couper en tranches.
  • Râper le zeste des citrons et couper la chair des citrons en morceaux.
  • Peler et hacher les échalotes et l’ail.
  • Dans une poêle, faire dorer les morceaux de poulet dans un peu d’huile.
  • Réserver les morceaux de poulet.
  • Dans la même poêle, faire revenir les échalotes et l’ail.
  • Ajouter les champignons, les pommes de terre, le poulet, la chair des citrons, le bouillon et la crème.
  • Bien remuer et mettre le tout dans un plat allant au four.
  • Faire cuire pendant 25 minutes dans un four préchauffé à 180°C.
  • Mettre la ciboulette ciselée et les zeste de citron râpé sur le dessus avant de servir.

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 15 minutes
  • Cuisson : 50 minutes
  • Budget : Pas cher

Bon appétit !

Besoin de vacances ? PARIS ?

Vous ne savez pas où partir cet été ?

Vous avez des enfants et vous ne voulez pas faire des heures de voiture avec toutes les cinq minutes « On est bientôt arrivés ? ».

Alors, je vous conseille Paris, avec toutes ses merveilles…

Voici quelques idées de sortie en famille :

  1. La visite guidée des coulisses du Stade de France

Découvrez le plus grand stade de France grâce à cette visite exceptionnelle de 90 min.

Prenez place dans les gradins et profitez de la vue sur le terrain.

Puis, découvrez les loges et les vestiaires puis marchez dans le tunnel que les joueurs empruntent pour se rendre sur la pelouse.

Un(e) guide chevronné(e) vous livrera toute l’histoire du stade, de son architecture fascinante et des stars qui ont foulé ce gazon impeccable.

Terminez cette visite par le musée du stade où sont exposés des milliers d’objets retraçant son histoire. Découvrez-y des archives, des maquettes, des guitares dédicacées, des maillots et bien d’autres choses.

Le prix de cette visite guidée est de 16 € et comprend la visite guidée en français ou en anglais (au choix), l’accès exclusif aux coulisses du Stade de France et l’entrée au musée du Stade de France.

Cette visite est accessible aussi aux personnes à mobilité réduite.

2. Visite de la ville et de la Seine en bus amphibie

Montez à bord de votre bus innovant sur terre et sur l’eau.

Explorez les lieux les plus emblématiques de Paris par voie terrestre.

Roulez devant la tour Eiffel, les Invalides, le pont Alexandre III, les Champs-Elysées, l’Arc de triomphe et le Trocadéro.

Apprenez-en davantage sur chacun de ces sites symboliques grâce à votre guide professionnel.

Rejoignez les Hauts-de-Seine et roulez le long du chemin royal autrefois emprunté par le roi pour aller du Louvre à Versailles.

Découvrez une île ayant appartenu au frère de Louis XIV et plongez dans l’eau.

Voguez à côté de la Seine Musicale, des jardins de Saint-Cloud et de la ligne d’horizon de La Défense.

Le prix de cette excursion est de 39 € pour les adultes (à partir de 12 ans) et de 23 € pour les enfants (de 2 à 11 ans), elle est interdite pour les enfants de – de 2 ans ainsi que pour les personnes à mobilité réduite.

Elle dure 1h45 min.

L’adresse de départ de cette excursion est la place Jacques Rueff.

3. L’aquarium

Admirez plus de 10 000 poissons originaires des 4 coins du globe, sur un site de 3 500 mètres carrés, et découvrez le monde fascinant des océans et rivières du monde.

Observez de terrifiants requins et de jolis oursins. Repérez les timides poissons-clowns et admirez les raies. Contemplez de nombreuses espèces venant de zones diverses comme l’île de la Réunion, l’océan Indien ou encore les estuaires et bassins de la Seine.

Caressez et nourrissez les poissons dans le bassin dédié.

Profitez des 2 cinémas diffusant de fascinants documentaires du National Geographic ainsi que des dessins animés traitant de la faune marine pour les enfants.

Venez applaudir avec les plus jeunes le programme constamment renouvelé des spectacles de pirates et de danses aquatiques.

Le prix d’entrée est de 25,50 € pour les adultes (à partir de 13 ans), 18,50 € pour les enfants (de 2 à 12 ans) et gratuit pour les bébés.

Cet activité est accessible aux personnes à mobilité réduite.

L’adresse est Avenue Albert de Mun, 5.

4. Le parc zoologique

Venez vous confronter à toutes sortes d’animaux du monde entier au Parc zoologique de Paris.

Les animaux sont regroupés en cinq biozones, passez de l’Europe à Madagascar, de l’Afrique à la Patagonie et à l’Amazonie.

Dans la zone africaine, attendez-vous à voir des lions, des girafes et des zèbres.

L’Europe a des loups, des lynx et des loutres.

La zone amazonienne compte des jaguars, des singes et des aras, tandis que la Patagonie abrite des pingouins, des pumas et des pudus.

Ce ne sont là que quelques-unes des zones et seulement quelques-uns des animaux.

Il y a aussi des oiseaux, des lézards, des serpents, des tarentules, des grenouilles, des poissons et des mammifères petits et grands.

Si vous êtes un amoureux des animaux, vous trouverez ici de quoi vous faire sourire.

Le prix d’entrée est de 20 € pour les adultes (à partir de 13 ans), 15 € pour les enfants (de 2 à 12 ans) et gratuit pour les bébés.

Cet activité est accessible aux personnes à mobilité réduite.

Le parc zoologique de Paris est situé à l’intersection de l’avenue Daumesnil et de la Ceinture du Lac.

Après, il y a aussi les incontournables tels que :

  • La Tour Eiffel
  • Le musée du Louvre
  • Le Château de Versailles
  • Les Champs-Elysées
  • Les Invalides
  • Le musée Grévin
  • Disneyland Paris
Tour Eiffel
Musée du Louvre
Le château de Versailles
Les Champs-Elysées
Les Invalides
Le musée Grévin
Disneyland Paris

De quoi passer un bon séjour en famille !

Fondue chèvre

Vous aimez la fondue savoyarde, alors vous allez aimer cette revisite de la fondue…

  1. Ingrédients (Pour 6 personnes)
  • 12 pommes de terre
  • 1 chou-fleur
  • 2 brocolis
  • 3 escalopes de poulet
  • 75 gr de fromage de chèvre sec
  • 300 gr de fromage de chèvre frais
  • 30 cl de lait de chèvre
  • 2 cuillères à soupe de miel
  • 6 cuillères à soupe d’huile de noisette
  • Huile, sel et poivre

2. Préparation

  • Laver les pommes de terre et les faire cuire 20 minutes dans de l’eau bouillante salée.
  • Couper les choux-fleurs et les brocolis en fleurettes.
  • Ajouter les choux-fleurs aux pommes de terre et laisser cuire 8 minutes.
  • Ajouter les brocolis et laisser encore cuire 10 minutes.
  • Egoutter le tout, peler les pommes de terre et les couper en rondelles.
  • Couper le poulet en dés et les faire dorer dans une poêle avec un peu d’huile, sel et poivre.
  • Râper le fromage de chèvre sec et le faire fondre dans une casserole avec le fromage de chèvre frais et le lait jusqu’à l’obtention d’une préparation lisse.
  • Ajouter un filet de miel et l’huile de noisette.
  • Verser la préparation dans un poêlon assez profond.
  • A l’aide d’une fourchette à fondue, prenez une rondelle de pommes de terre, un morceau de choux-fleurs, de brocolis ou de poulet et la tremper dans la préparation.

3. Infos pratiques

  • Difficulté : Facile
  • Préparation : 25 minutes
  • Cuisson : 50 minutes
  • Budget : Moyen

Bon appétit !