Entre la pression au travail, les soucis administratifs et les contrariétés du quotidien, les occasions sont multiples de perdre ses nerfs. La colère est une émotion et une réaction physique et psychologique à une situation que nous jugeons frustrante, injuste, douloureuse ou énervante. Voici quelques conseils afin de faire retomber la pression : Si malgré …
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Comment faire pour être moins en colère
La colère est mauvaise conseillère mais elle peut aussi être parfois utile. Voici quelques conseils en matière de gestion de la colère afin de vous empêcher de dire des choses que vous regretterez plus tard : Avec tous ces conseils, vous ne sortirez plus de vos gonds à la moindre chose ! Prenez soin de …
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