Vous ne savez plus où donner de la tête avec toutes ces formes de yoga ? Yoga vient du mot « yui » qui signifie « relier » et « mener à l’équilibre ». En d’autres termes, il s’agit d’unir l’esprit, l’âme et le corps. Voici quelques types de yoga afin de vous aider à choisir lequel vous convient le mieux …
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