Le fait de rester assise toute une journée devant son ordinateur, le stress et l’arthrose sont des choses qui peuvent causer des douleurs cervicales. Voici quelques exercices qui pourront vous soulager : Assise ou debout, cet exercice se fait à chaque fois sur les expirations : A chaque inspiration, remettre la tête bien droite… Faire …
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