Vous en avez assez de vous réveiller en sueur à cause de vos cauchemars ? Vous avez plus de contrôle sur vos rêves que vous ne le pensez. Pour cela, il suffit de suivre les conseils suivants : Si malgré tout, les cauchemars persistent, prenez rendez-vous dans un centre de sommeil car une bonne qualité …
Archives de l’étiquette : Rêves
Comment interpréter ses rêves ?
Lorsqu’on se réveille après avoir fait un rêve ou un cauchemar, on se demande ce que cela peut bien dire. Il faut savoir que la nuit, notre cerveau ne se met pas en pause. Le rêve est essentiel pour nous aider à gérer les émotions vécues durant la journée. Il est donc un régulateur de …