Archives de l’étiquette : Yoga

Quels sont les bienfaits du yoga pour les enfants ?

Le yoga pour enfants regorge de bienfaits que ce soient au niveau physique ou mental. Il se pratique dès 3 ans afin d’apaiser les enfants. Les bienfaits au niveau physique sont : Les bienfaits au niveau mental sont : Les 4 postures adaptées aux enfants : 2. La posture du chien tête en bas 3. …

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Quel type de yoga est fait pour vous

Vous ne savez plus où donner de la tête avec toutes ces formes de yoga ? Yoga vient du mot « yui » qui signifie « relier » et « mener à l’équilibre ». En d’autres termes, il s’agit d’unir l’esprit, l’âme et le corps. Voici quelques types de yoga afin de vous aider à choisir lequel vous convient le mieux …

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