Réconfort, tendresse, protection et amour inconditionnel sont des attributs que l’on alloue aux mères.
Mais il arrive que les relations maternelles soient empoisonnées par des comportements nocifs et destructeurs.
- Comment reconnaître une mère toxique ?
- Si elle est jalouse de votre beauté et de votre féminité.
- Si elle vous empêche de voler de vos propres ailes.
- Si vous devenez la chose de votre mère.
- Si elle lit votre journal intime.
- Si elle vous voit comme une rivale pour elle auprès des hommes.
- Si elle ne vous voit pas comme une personne à part entière.
- Si elle vous dit des phrases telles que « Après tout ce que j’ai fait pour toi », « Je me suis sacrifiée pour toi ».
- Si elle vous fait manquer de confiance en vous en vous disant que vous n’êtes pas capable de le faire vous-même.
- Si elle veut contrôler tout ce que vous faites dans votre vie.
2. Comment se défaire d’une mère toxique ?
- Prendre ses distances avec sa mère.
- Entreprendre une thérapie avec un psychologue qui vous donnera les clés pour réussir.
- Reprendre votre place et pas celle que votre mère souhaite.
- Reprendre le contrôle de la relation.
- Oser dire non à votre mère.
- Faire intervenir une tierce personne – votre père, par exemple – qui pourra apaiser la relation.
3. Quelles sont les conséquences pour vous devenue adulte ?
- Le manque de confiance en vous.
- L’anticipation des réactions des gens.
- La peur de parler dans certaines situations.
- La difficulté de gérer vos émotions.
Le plus important est de vous dire que vous n’avez pas à culpabiliser de ce manque de lien car vous êtes une victime.
Prenez soin de vous !